4- صحة القلب: تساعدك الأطعمة الحارّة على تخفيف إصابتك بأمراض القلب من خلال خفض مستوى الكوليسترول في الجسم. فلا داعي ان تضيف الملح الى الأطعمة التي ترفع من ضغط القلب، استبدله برشّة خفيفة من الحارّ.
5- قرحة المعدة: يقال ان الفلفل الحارّ يسبّب لك اوجاعاً في المعدة. لكن اثبتت دراسات ان من يتناول الأطعمة الحارّة يقلّل من خطر الإصابة بقرحة المعدة.