هل يحرق الأفوكادو الدهون!

شبكة وتر-الكثير منا يعشق الأفوكادو ذلك بالرغم من الشائعات حول كونه يسبب البدانة لكن عكس التوقعات تصدمك بها دراسات علمية موثقة، فبحسب مجلة "بريغيت" الألمانية أن الأفوكادو يعد بمثابة مفتاح الرشاقة؛ حيث أنه يعمل على تنشيط الأيض أثناء حرق الدهون.

هذا وأوضحت المجلة في موقعها على شبكة الإنترنت أن الفضل في ذلك يرجع إلى إنزيم "ليباز"، الذي يتحكم في تحلل الدهون أثناء الهضم ويُسرّع من وتيرته، حسبما ذكرت "لبنان 24".

وأشارت المجلة المعنية بالصحة والجمال إلى أن الأفوكادو يحتوي أيضاً على 10 غرامات من الألياف الغذائية المثبطة للشهية، مما يساعد على الإحساس بالشبع لمدة أطول.