أسراركم تدمّركم.. تخلّصوا منها فوراً

شبكة وتر- خلصت دراسة حديثة إلى أن الإبقاء على الأسرار قد يكون مدمراً للصحة؛ لأن العذاب الداخلي يزيد من الشعور بالضغط، مما يسبب في مشكلات في النوم والإصابة بالتجاعيد والمرض.

يقول العلماء إن 95% من الناس يحتفظون بمعدل 13 سراً في الوقت نفسه، من بينهم 5 أسرار شخصية جداً لدرجة عدم إفصاحهم عنها نهائياً، وفقاً لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

وأوضح الخبراء في جامعة كولومبيا في مدينة نيويورك، أن مقدار الوقت المستغرق في التفكير في هذا السر أكثر ضرراً على الصحة من السر نفسه.

خلص قائد الدراسة الدكتور مايكل سليبيان، إلى أن تكرار التفكير في الأسرار كان السبب الرئيسي لزيادة مستويات الضغط وليس إخفاء هذه الأسرار.