تاريخ النشر: 2016-01-21 23:48:08
تعرف على كيفية التخلص من غازات البطن الكريهة في دقيقة واحدة !
شبكة وتر- غازات البطن الكريهة دائمًا ما تسبب لبعض الأشخاص الكثير من الإحراج ، خاصًة إذا كان الشخص الذي أصدر هذه الغازات وسط مجموعة من الأشخاص ، سواء فى المنزل أو العمل ، أو الجامعة.
و هذا ما سؤثر على علاقة الشخص بمن حوله بسبب الرائحة الكريهة التي تخرج من البطن ، و يرجع ذلك بسبب تناول الأطعمة كلها دفعة واحدة ، و بدون مضغ جيد للطعام ، و عوامل أخرى كثيرة.
و من أكثر الأسباب شيوعًا لخروج الغازات الكريهة أيضًا ، الحمل ، و القولون العصبي ، و الإمساك المزمن ، و النوم المباشر بعد تناول وجبات الطعام ، خاصًة الأطعمة الدسمة.
هناك العديد من علاج الغازات الكريهة و الأصوات التي تصدرها البطن ، و أغلب هذه العلاجات منزلية و وصفات طبيعية و بالأعشاب ، بعيدًا عن الأدوية و العقاقير الطبية.
1 – الشاي الأخضر.
من المشروبات الأكثر شيوعًا لدى الصينيون ، و هو من المشروبات التى تحتوى على مواد مضادة للأكسدة ، و يعمل على منع الإمساك المزمن ، و من ثم له دور فعال فى علاج إنتفاخ البطن و خروج الغازات الكريهة.
2 – النعناع.
أحد أهم المشروبات و هو يأتي فى شكل أوراق خضراء ، أو مسحوق جاف ، و يمكن إضافته إلى العديد من المشروبات الأخرى ، و يعمل على علاج إضطرابات الجهاز الهضمي ، و يخلص البطن من الإنتفاخ و الغازات الكريهة.
و في هذا الفيديو مجموعة أخرى من الوصفات و النصائح التي تخلصك من غازات و إنتفاخات البطن.