علاج لمرض دوالي الساقيين في خطوات بسيطة والتخلص من الدوالي نهائياً

شبكة وتر- سنعرض لكم في خطوات سهلة جدا وبسيطة للتخلص من دوالي الساقيين نهائيا لتعود أرجلكم على طبيعتها ويعتبر مرض الدوالي ناتج عن : الوقوف لفترات طويلة في العمل أو في المنزل ، الوزن الزائد أو السمنة المفرطة والتي تؤثر بشكل كبير في ظهور الدوالي ، وأيضا من الممكن حدوث الدوالي بسبب استخدام أقراص منع الحمل لفترات طويلة . علاج الدوالي في خطوات بسيطة جدا : التمارين الرياضية : التمارين الرياضية تحسن من الدورة الدموية ومن الممكن استبدال التمارين بالتحرك الكثير داخل المنزل وتحريك وضعيتك كل فترة وعند الجلوس يفضل ان ترفع الأرجل إلى أعلى . الرجيم :  كما أوضحنا سابقا ان الوزن الزائد سببا في وجود الدوالي لذلك أحرصوا على التقليل من الوزن وستجدوا الدوالى تختفي على فترات وبشكل واضح . استخدام الرباط الضاغط أو الجوارب الضاغطة :  يعمل الرباط الضاغط على توزيع الضغط على طول ساقيك وبالتالي يحسن من الدورة الدموية . التدليك أو المساج :  التدليك عموما يحسن من الدورة الدموية وبالتالي يقلل من وجود الدوالي . خل التفاح :  بلل قطعة من القماش بخل التفاح ولفها على اماكن تواجد الدوالي لمدة نصف ساعة كل يوم وستجدوا نتائج مذهلة . ابتعدوا عن ارتداء الكعب العالي نهائيا ، وابتعدوا تماما عن الأملاح . وبذلك نكون قدمنا لكم خطوات سهلة وبسيطة جدا لعلاج الدوالي ولكن مثل اي علاج يجب الإنتظام على هذه الخطوات لفترات طويلة وستجدون نتائج مذهلة واختفاء الدوالي فترة بعد الأخرى .