5 مأكولات تخفف عليكم الحر.

شبكة وتر- عند دخول موجة من الحر، يبدأ الناس بالبحث عن المأكولات والمشروبات التي تساعدهم على التخفيف من تأثيرات الحر. و يوجد العديد من اصناف الفواكه والخضروات التى يمكن أن تفيد جسم الإنسان خلال فصل الصيف و منها 1-البطيخ: يمتلئ من قلبه بالماء ويقدم الدعم اللازم فى هذا الاتجاه 2- الخيار: يمثل الماء 95% من تكوينه وهى نسبة مذهلة 3- الخوخ: تكوينه المائى الداخلى يعطى مزيدا من الترطيب ويمد الجسد بالماء 4- الكنتالوب: غنى بالماء وهو الأمر الذى يسبب مزيدا من الانتعاش لدى أكله 5-العنب: يتميز العنب بإمداده الجسم بالمزيد من الجلوكوز كما يشكل المكون المائى فيه دعما للجسم فى الصيف