‫الوجبات المنتظمة تحارب الإمساك‬

شبكة وتر-قالت الرابطة الألمانية للاستشارات‬ ‫الصحية المستقلة إن الوجبات المنتظمة تحارب الإمساك، حيث إنها تسهم في‬ ‫تنشيط حركة الأمعاء.‬ ‫ولهذا الغرض تنصح الجمعية بتناول ثلاث وجبات رئيسية تتخللها وجبة بينية‬ ‫واحدة أو وجبتان. ‬ ‫وعلى أي حال، توصي الجمعية باستشارة الطبيب لتحديد السبب الكامن وراء‬ ‫الإمساك، الذي قد يرجع إلى عدة أسباب.