شبكة وتر-اثبتت الكثير من الدراسات ان هناك رابط قوي بين الافراط في تناول الكافيين اثناء الحمل وبين حالات الاجهاض الشائعة مؤخرًا، كما جاء دراسة مؤخرًا ثبت وجود علاقة ورابط بين تناول الزوج او الزوجه قبل الحمل لأنواع المشروبات المختلفة التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين مع مضاعفات خطر حدوث الاجهاض بالمقارنة بالأخريات، هذا بالإضافة الى أن تلك الدراسات جاء بما يدل على ان تناول الكافيين بإفراط بعد الاجهاض قد يسبب صعوبة في الحمل مرة اخرى.
نستعرض لكِ في هذا المقال علاقة الكافيين بالاجهاض.
- علاقة الكافيين بالإجهاض :
خلال تلك الدراسات قام الباحثون بمقارنة الكثير من العوامل والعادات الخاطئة التي تقوم بها بعض النساء اثناء الحمل منها التدخين أو تناول الكحوليات او الافراط في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو حتى تناول المكملات الغذائية التي بها نسبة عالية من
الفيتامينات اثناء الحمل، وفي الحقيقة ثبت أن لكل تلك العوامل دور قوي في حدوث الإجهاض خاصة في الثلث الأول والثاني من الحمل، كما أن للكافيين دور قوي في تلك المشكلة ايضًا.
- دور الكافيين في مشكلة الاجهاض:
في الحقيقة ثبت أن تناول أكثر من كوبين من القهوة يوميًا اثناء الحمل يسبب الكثير من المشكلات الصحية للمراة الحامل كما أنه يضر كثيرًا بالجنين، بالإضافة إلى انها لا تقدم الكثير من الفوائد للجسم لهذا ينصح الأطباء بضرورة تجنب القوة وكافة المشروبات الاخرى التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين خاصة خلال الحمل لتجنب المشكلات التي يمكن ان تحدث جراء ذلك.
- ما البديل؟
ان تناول القهوة يعتبر عادة عند البعض ولا يمكن الاستغناء عنها لذلك نجد انه من الصعب ان تتخلى المرأة عن قدح القهوة اليومي الذي طالما اعتادت أن تبدأ يومها به، وتظل المرأة تبحث عن البديل لمشروبها اليومي لذلك ننصح باستبدال فنجان القهوة اليومي بأحد المشروبات الاخرى التى تتوفر بكثرة في محلات الأطعمة أو المتاجر والأسواق والتي يتطابق مذاقها احيانًا مع مذاق القهوة ولكنها لا تحتوي على نفس النسبة من الكافيين بينما تحتوي على نسبة أعلى من المعادن والفيتامينات التي تمنح الجسم الطاقة والعناصر المفيدة التي يحتاجها خاصة في فترة الحمل بعكس المشروبات الأخرى مثل القهوة والشاي والنسكافيه والمشروبات الغازية.
ما الذي يفعله الكافيين في جسمي بالتحديد؟
يعتبر الكافيين من اقوى المواد المنبه التي تعمل على زيادة ضربات القلب وتسريع معدل التمثيل الغذائي مما يؤثر بشكل خطير على الجنين هذا بالإضافة إلى التوتر والضغط النفسي الذي تتعرض له المرأة الحامل والتي تسبب ايضًا الكثير من الضرر على الجنين، وبالرغم من أن أوقات التوتر الجنيني التي يتعرض لها الجنين بعد تناول الأم فنجان القهوة تكون قصيرة إلا ان الخطر يزيد كلما زادت نسبة الكافيين بشكل يومي مما يؤدي إلى زيادة ادرار البول والشعور بالصداق والأرق المستمر والعصبية كما انه يعيق من امتصاص الحديد من الطعام.
