6 خدع لتحصلي على شعر طويل جداً

شبكة وتر- للحصول على شعر صحي طويل وكثيف يمكنك اتباع بعض العادات للعناية بشعرك وفروة رأسك بالاضافة لاتباع عادات غذائية سليمة . اليك النصائح التالية لشعر صحي ومفعم بالحيوية . 1 – احصلي على الغذاء المناسب: لنمو الشعر بشكل صحي وسريع عليك بتناول السلمون لانه يحتوي على فيتامين د و بروتين و حجم هائل من احماض أوميغا 3 الدهنية مما يجعل فروة راسك بصحة افضل . ننصح بتناول البطاطا الحلوة فهي غذاء رائع لنمو الشعر بسبب احتوائها على جرعة عالية من الكاروتين و فيتامين أ ، مما يساعد على بقاء الشعر جاف وحيوي. لاتنسي ان تشملي البيض ضمن غذائك اليومي لان البيوتين في صفار بيضة واحدة يساعد على نمو الشعر بشكل أسرع وأقوى. 2 – خففي من شرب الصودا والكحول: قللي من استهلاك المشروبات الغازية والكحول واستبدليها بكميات كبيرة من الماء وذلك للحفاظ على جذور الشعر رطبة وصحية . هذه المشروبات ليست فقط سيئة لبشرتك بل انها تبطء من نمو الشعر. 3 - الاقلاع عن التدخين. وينبغي أن يكون هذا واحد من العادات التي لا تستحق عناء التفكير، فالتدخين من الواضح له عواقب صحية كثيرة . كما أنه يقلل من تدفق الدم إلى فروة الرأس، وبالتالي تعوق نمو الشعر. 4 – نظفي شعرك باعتدال: أبدأي حمامك باستخدام الماء الساخن عند غسل شعرك، و استعملي الشامبو فقط 3-4 مرات في الأسبوع ، وفي حال استعملتي الشامبو أكثر ذلك سوف يجريد شعرك من الزيوت الطبيعية، مما يجعل الشعر الجاف و هش وعرضة للكسر. 5 - استعملي فرشاة شعرجيدة . اذا قمتي بتمشيط الشعر بعد الاستحمام قد تضعفي الشعر لانه يكون رطبا ، لذلك استعملي فرشاة جيدة لكي لا تعرضي شعرك للعقد والتشابك. للحصول على أفضل نوع فرشاة مصممة خصيصا للشعر الرطب والناعم . 6 - جربي علاجات الشعر. من علاجات الشعر الرائعة لتعزيز نمو الشعر منتجات الشعر التجميلية chock full . عندما تنفقين القليل من المال الاضافي على منتجات جيدة لكي تساعدك على بناء شعر أكثر كثافة ولمعانا وصحة .يمكنك استعمال المنتجات التي تعمل على علاج فروة الرأس و ترطب أطراف الشعر مثل GROH Ergo Boost Hair & Scalp Conditioning Treatment فهو يعمل على تغذية و تجديد خلايا فروة الرأس و يقوي الجذور .